Atemtraining

Mit dieser Funktion kannst du an deiner Atmung arbeiten und diese bewusst optimieren. Mit unserer Visualisierung weißt du immer, was du zu tun hast und auch wie lange. Einatmen, Halten, Ausatmen. Sollten dir unsere Voreinstellungen nicht zusagen oder du hast ein spezielles Trainingsziel, dann kannst du die Einstellungen nutzen und alle Werte verändern.